Jarmila M.

Lifestyle

Hledáte nové přátele? Těchto devět cest vám k tomu může pomoci

Seznamování se s novými lidmi a navazování přátelství nemusí být vždy snadné. Dobrá zpráva ale je,...

Zdraví a krása

Kašel mizí téměř okamžitě: Silný domácí lék na kašel, který vydrží celou zimu a skutečně funguje

Na první pohled nevypadá nijak lákavě. Má nepravidelný tvar, tmavou slupku a pro někoho může působit...

Lifestyle

Otužování jako přirozená prevence nemocí a cesta k silnější imunitě

S příchodem zimy se mnoho lidí potýká s rýmou, kašlem a opakovanými virózami. Chladné počasí, časté...

Lifestyle

Proč se jóga stává cestou ke zdravějšímu a vědomějšímu životu

Když se řekne jóga, mnohým se vybaví klidná hudba, podložka a pomalé protažení těla. Jóga je...

Zdraví a krása

Zdraví pod kontrolou díky prevenci: vše o prohlídkách hrazených pojišťovnou

Prevence je jedním ze tří základních pilířů péče o zdraví. I když se cítíte zdraví a...

Lifestyle

Rozumíte kávě? Pravdy a mýty o oblíbeném nápoji, který provází naše dny

Káva je pro mnoho lidí víc než jen nápoj. Je to chvíle klidu, ranní start dne,...

Lifestyle

Od chaosu k pohodě: jak proměnit ranní shon v klidný začátek dne

Všední ráno bývá pro mnoho lidí každodenním bojem mezi pohodlím vyhřáté postele a povinnostmi, které nepočkají....

Dům a zahrada

Triky našich babiček, které fungují dodnes a jsou v domácnosti nenahraditelné

Ocet, soda a citron. Trojice, která se v posledních letech znovu vrací do domácností a připomíná,...

Lifestyle

Jak naslouchat svému tělu po čtyřicítce a pečovat o něj s lehkostí

Po čtyřicítce se v těle začínají dít změny, které nejde přehlížet. Metabolismus se přirozeně zpomaluje, hormonální...

Cestování

Single na dovolené: Jak si užít cestování bez partnera naplno

Být single na dovolené nemusí znamenat, že vám něco chybí. Naopak – může to být vaše...

Zdraví a krása

Diabetes: nemoc, která mění život – ale dá se s ní dobře žít

Diabetes neboli cukrovka patří mezi nejčastější chronická onemocnění současnosti. Přestože se o ní mluví často, mnoho...

Dům a zahrada

Jednoduchý pětiminutový zvyk, díky kterému doma nezavládne chaos

Úklid nemusí být nekonečnou povinností, která vám bere čas i energii. Naopak – může se stát...

Dům a zahrada

Správné praní od A do Z: Jak často prát, čemu se vyhnout a jak udržet oblečení i domácí textil jako nové

Praní je běžná součást každodenního života, ale i v této činnosti se často dělají chyby, které...

Lifestyle

Čištění pleti – základ krásné a zdravé pokožky

Každá žena touží po zdravé, svěží a zářivé pleti. Klíčem k tomu však není jen kvalitní...

Dům a zahrada

Dětský pokoj, který roste s vaším dítětem: Jak zařídit prostor chytře a s výhledem do budoucna

Dětský pokoj není jen místo, kde se spí. Je to malé království, kde si děti hrají,...

Zdraví a krása

Nejlepší zdroje vitaminu C nejsou jen citrusy, jak si často myslíme

Vitamin C je pro lidské zdraví zcela zásadní. Na rozdíl od většiny živočichů si jej člověk...

Lifestyle

Levandule – kousek Francie u vás doma

Levandule je rostlina, která dokáže přenést kousek francouzské Provence přímo na vaši zahradu či balkon. Její...

Cestování

Dovolená na Slovensku: Místa, která nesmíte vynechat

Slovensko je zemí, která nabízí neuvěřitelnou rozmanitost – od historických měst přes majestátní hrady až po...

Lifestyle

Jak vybrat vánoční stromek, správnou velikost i druh a jak docílit co nejdelší výdrže

Vánoční stromek je srdcem sváteční výzdoby. Přináší do domova světlo, vůni a pocit pospolitosti. Aby vypadal...

Lifestyle

Předvánoční čas plný klidu, vůní a světel

Předvánoční období má své nezaměnitelné kouzlo. Všude se rozsvěcí světýlka, z kuchyní se line vůně vanilky,...