Jarmila M.

Lifestyle

Šálek klidu: Káva jako každodenní potěšení

Pro někoho začátek dne, pro jiného důvod k setkání nebo chvilka pro sebe. Káva je nápoj,...

Lifestyle

Kam s dětmi v létě? 7 tipů na nezapomenutelné prázdninové zážitky

Léto je ideální čas pro společné dobrodružství, objevování a radost z pohybu i odpočinku. Děti milují...

Zdraví a krása

Chcete zhubnout nebo nabrat svaly? Bez bílkovin to nepůjde.

Jíst dostatek bílkovin během hubnutí je klíčové – nejen kvůli pocitu sytosti, ale také pro správné...

Česká republika

Svrab, proč se v Čechách šíří? Důvody, které bychom neměli podceňovat.

Svrab, kožní onemocnění způsobené parazitem zákožkou svrabovou, se v posledních letech v Česku šíří čím dál...

Lifestyle

Jak zdravě zhubnout: 7 praktických kroků k dlouhodobé změně

Zhubnout zdravě neznamená držet drastické diety nebo se trápit hlady. Naopak – důležitá je vyvážená strava,...

Cestování

Co si zabalit na pláž: Praktický průvodce letním dnem

Plánujete den u vody? Ať už míříte k moři, jezeru nebo na místní koupaliště, je dobré...