Jarmila M.

Lifestyle

Zelená minizahrádka na parapetu: bylinky v bytě po celý rok

Pěstování bylinek za oknem je jednoduchý způsob, jak mít po ruce čerstvé aroma i v bytě...

Lifestyle

Víkendové snídaně, které spojují rodinu a voní pohodou

V týdnu většina z nás spěchá – do práce, do školy, za povinnostmi. Snídaně se často...

Zdraví a krása

Jak změnou životního stylu předcházet chronickým zánětům a zlepšit své zdraví

Věda dnes jednoznačně potvrzuje, že chronický zánět nízkého stupně může být skrytým nepřítelem zdraví, který přispívá...

Lifestyle

Proč by se mělo nové oblečení nejdřív dát do pračky, než si ho obléknete

Koupíte si nové tričko, šaty nebo košili, doma je vybalíte a první impuls bývá jasný: vzít...

Recepty

Pampeliškový med jako domácí jarní poklad do čaje i pečení

Pampeliškový med je ve skutečnosti hustý sirup z květů pampelišky, vody, cukru a trochy citronu. Nevzniká...

Lifestyle

Klíště za rohem? Ověřené způsoby, jak se chránit ve městě i v lese

Klíšťata nejsou jen nepříjemná „přísavka“, ale především přenašeč celé řady onemocnění. Sezóna se navíc prodlužuje: teplejší...

Lifestyle

Polibek pod rozkvetlou třešní a tajemství původu prvomájového svátku lásky

První máj patří v Česku k nejromantičtějším dnům roku. Ačkoli je 1. květen zároveň spojený se...

Zdraví a krása

Kojení jako dar pro zdraví, vztah i přírodu

Kojení je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak dát dítěti to nejlepší na začátku života. Nejde jen...

Doporučené tipy

Konec plýtvání v kuchyni – malé změny, velké úspory

Správné skladování potravin je jedním z nejjednodušších způsobů, jak doma ušetřit peníze a zároveň snížit plýtvání....

Doporučené tipy

Tajemství efektivního učení, které vám ve škole neřekli.

Učení nemusí být nekonečné sezení nad sešity, stres a pocit, že si stejně nic nepamatujeme. Moderní...

Lifestyle

Jak navrhnout zahradu od nuly bez zbytečného stresu

Navrhovat zahradu úplně od začátku může působit děsivě – ať už jde o malý městský dvorek,...

Zdraví a krása

Domácí relaxace pro unavené tělo i mysl

S přibývajícím věkem se často objevují potíže s pohybovým aparátem – bolesti zad, kloubů, svalové napětí...

Lifestyle

Jak správná poloha při spánku ovlivňuje zdraví páteře i kvalitu odpočinku

Každý z nás má svou oblíbenou polohu při spánku. Někdo se stočí na bok, jiný spí...

Lifestyle

Okusujete si nehty? Zkuste osvědčené kroky k rychlé změně

Okusování nehtů často začíná už v dětství a u řady lidí přetrvá i v dospělosti. Navenek...

Lifestyle

Tropické krásky do každého interiéru: Poznejte jejich původ i nároky

Milovníci pokojových rostlin si dnes vybírají nejen podle snadnosti pěstování, ale také podle vzhledu a originality....

Lifestyle

Tipy dermatologů pro zdravé vlasy, které budou silné lesklé a plné života

Zdravé vlasy nejsou jen otázkou genetiky, ale především správné péče. Mnoho lidí si neuvědomuje, že i...

Lifestyle

Jarní úklid bez stresu: krok za krokem k čistému bytu a klidné mysli

Jaro je tradiční období obnovy po zimě, kdy se doma hromadí prach, drobky, mastnota i věci,...

Lifestyle

Nápady na velikonoční tvoření s dětmi: snadno, rychle a s radostí

Velikonoční tvoření s dětmi je ideální příležitost, jak zpomalit, být spolu a přitom si domů přinést...

Lifestyle

Velikonoce v Česku: zvyky, které se liší podle kraje i doby

Velikonoce patří v českém prostředí k nejbohatším svátkům na symboly, rituály i regionální rozdíly. Nesou v...

Lifestyle

Knihy, které by měl každý vášnivý čtenář alespoň jednou otevřít

Knihy mají schopnost přenášet nás do jiných světů, otevírat nové myšlenky a umožňují prožít příběhy, které...