Jarmila M.

Zajímavosti

Jak sbalit rodinu na dovolenou a nezbláznit se ještě před odjezdem

Rodinné cestování je pro mnoho lidí vrcholem roku, ale než se otevřou dveře auta nebo se...

Lifestyle

Výhody zdravého životního stylu a jednoduché kroky, jak začít hned

Zdravý životní styl není jediné pevné pravidlo, které by platilo pro všechny. V jádru jde o...

Cestování

Jak si na dovolené skutečně odpočinout a vrátit se plní energie

Někteří lidé umí po práci vypnout stres a pracovní myšlenky skoro okamžitě, jako by měli v...

Lifestyle

Vlny veder udeřily naplno. Jak se ochladit doma i venku a předejít zdravotním rizikům

Evropu v následujících dnech čekají velmi vysoké letní teploty a v řadě oblastí se maxima mohou...

Dům a zahrada

Jak uspořádat potraviny v lednici – konec chaosu a zbytečného plýtvání

Uspořádaná lednice není jen estetickou záležitostí, ale především praktickou nutností. Díky správnému rozložení potravin prodloužíte jejich...

Lifestyle

Matcha je smaragdový zázrak z Japonska, který dobývá svět

Matcha není obyčejný zelený čaj. Je to jemně mletý prášek z nejmladších lístků čajovníku, který v...

Lifestyle

Zelená minizahrádka na parapetu: bylinky v bytě po celý rok

Pěstování bylinek za oknem je jednoduchý způsob, jak mít po ruce čerstvé aroma i v bytě...

Lifestyle

Víkendové snídaně, které spojují rodinu a voní pohodou

V týdnu většina z nás spěchá – do práce, do školy, za povinnostmi. Snídaně se často...

Zdraví a krása

Jak změnou životního stylu předcházet chronickým zánětům a zlepšit své zdraví

Věda dnes jednoznačně potvrzuje, že chronický zánět nízkého stupně může být skrytým nepřítelem zdraví, který přispívá...

Lifestyle

Proč by se mělo nové oblečení nejdřív dát do pračky, než si ho obléknete

Koupíte si nové tričko, šaty nebo košili, doma je vybalíte a první impuls bývá jasný: vzít...

Recepty

Pampeliškový med jako domácí jarní poklad do čaje i pečení

Pampeliškový med je ve skutečnosti hustý sirup z květů pampelišky, vody, cukru a trochy citronu. Nevzniká...

Lifestyle

Klíště za rohem? Ověřené způsoby, jak se chránit ve městě i v lese

Klíšťata nejsou jen nepříjemná „přísavka“, ale především přenašeč celé řady onemocnění. Sezóna se navíc prodlužuje: teplejší...

Lifestyle

Polibek pod rozkvetlou třešní a tajemství původu prvomájového svátku lásky

První máj patří v Česku k nejromantičtějším dnům roku. Ačkoli je 1. květen zároveň spojený se...

Zdraví a krása

Kojení jako dar pro zdraví, vztah i přírodu

Kojení je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak dát dítěti to nejlepší na začátku života. Nejde jen...

Doporučené tipy

Konec plýtvání v kuchyni – malé změny, velké úspory

Správné skladování potravin je jedním z nejjednodušších způsobů, jak doma ušetřit peníze a zároveň snížit plýtvání....

Doporučené tipy

Tajemství efektivního učení, které vám ve škole neřekli.

Učení nemusí být nekonečné sezení nad sešity, stres a pocit, že si stejně nic nepamatujeme. Moderní...

Lifestyle

Jak navrhnout zahradu od nuly bez zbytečného stresu

Navrhovat zahradu úplně od začátku může působit děsivě – ať už jde o malý městský dvorek,...

Zdraví a krása

Domácí relaxace pro unavené tělo i mysl

S přibývajícím věkem se často objevují potíže s pohybovým aparátem – bolesti zad, kloubů, svalové napětí...

Lifestyle

Jak správná poloha při spánku ovlivňuje zdraví páteře i kvalitu odpočinku

Každý z nás má svou oblíbenou polohu při spánku. Někdo se stočí na bok, jiný spí...

Lifestyle

Okusujete si nehty? Zkuste osvědčené kroky k rychlé změně

Okusování nehtů často začíná už v dětství a u řady lidí přetrvá i v dospělosti. Navenek...