Čištění pleti – základ krásné a zdravé pokožky

Každá žena touží po zdravé, svěží a zářivé pleti. Klíčem k tomu však není jen kvalitní krém nebo dekorativní kosmetika, ale především správné čištění pleti. Právě tento krok je naprostým základem v péči o pleť, a pokud jej zanedbáváme, může se to rychle projevit – ucpané póry, šedý tón pokožky, častější tvorba pupínků či ztráta elasticity.

Proč je čištění tak důležité?

Během dne se na naší pokožce usazuje prach, pot, maz i zbytky make-upu. Pokud je důkladně neodstraníme, pleť nemůže správně „dýchat“ a regenerovat se. Nečistoty zanášejí póry a podporují vznik zánětů a akné. Stejně tak i v noci, kdy pleť odpočívá, dochází k vylučování mazu a toxinů, které je ráno třeba smýt. Proto dermatologové doporučují čistit pleť dvakrát denně – ráno a večer.

Jakými způsoby pleť čistit?

Možností, jak si pleť vyčistit, je dnes celá řada. Záleží na typu pleti i vašich preferencích:

• Peelingy – mohou být klasické (s jemnými zrníčky), enzymatické (šetrné, vhodné pro citlivou pleť) nebo chemické (například s ovocnými kyselinami, které odstraňují odumřelé buňky a zlepšují obnovu pleti).
• Pleťová mléka a oleje – ideální pro suchou a citlivou pleť, kterou zbytečně nevysušují. Pěnivé oleje jsou jemné a pokožku hydratují už během čištění.
• Pleťové vody a gely – hodí se spíše pro mastnou nebo smíšenou pleť, pomáhají redukovat tvorbu mazu a jemně vysušují problematické partie.

Každý typ pleti potřebuje něco jiného. Zatímco suchá pleť ocení šetrné přípravky bez alkoholu, mastná pleť se sklonem k akné může mít prospěch z čisticích gelů a tonik s antibakteriálními složkami.

Správný postup krok za krokem

1. Odlíčení – nejprve odstraňte make-up, a to nejlépe speciálním odličovacím přípravkem.
2. Čištění – použijte čisticí gel, mléko nebo olej podle typu pleti.
3. Tonizace – pleťová voda dočistí a připraví pokožku na další péči.
4. Peeling – zařaďte 1–2× týdně, aby se pleť zbavila odumřelých buněk a byla jemná.

Profesionální péče

Kromě každodenní rutiny je vhodné dopřát si profesionální čištění v kosmetickém salónu – ideálně jednou za měsíc či dva. Kosmetička má k dispozici přístroje a techniky, které dokážou vyčistit pleť do hloubky, a navíc vám poradí s vhodnou domácí péčí.

Na co nezapomínat

• Po vyčištění pleť vždy hydratujte krémem.
• Neexperimentujte příliš často s novými přípravky – pleť potřebuje čas na přizpůsobení.
• Věnujte pozornost i stravě a pitnému režimu – krása pleti začíná zevnitř.

Čištění pleti není jen rutinní krok, ale základ zdravé pokožky. Pokud jej budete dělat pravidelně a správně, odmění se vám vaše pleť zářivým a svěžím vzhledem.

Zdroj: Autorský text

Jarmila M. Profesionál ve zdravotnictví

Profesí zdravotnice s rozhledem do všech sfér běžného života a jejich návazností na lidské zdraví. Mezi její zájmy patří šití, zahrada, vaření, děti a televizní seriály.

See Full Bio